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美鮮刺身

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挪威有長達21000公里海岸線,水深處可達13000多米,是個天然的大魚庫,周末抽空拍到卑爾根去買魚,是“海鮮迷”的最大享受,海鮮類食物不飽和脂肪含量較高,富含人體所必需的omega—3。挪威海鮮食物新鮮,烹飪上更突顯食材本身的美味。

美鮮刺身

食材明細

食材

金槍魚

100 克

白蘿卜

10 克

紫蘇葉

5 克

50 克

調(diào)料

禾然有機醬油

10 克

芥末

5 克

做法步驟

  • 先將金槍魚改刀成厚片,白蘿卜改刀成絲備用;

  • 將禾然有機醬油和芥末組合備用;

  • 將金槍魚、白蘿卜絲、紫蘇葉、冰組合即可。

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